Ateliers bien-être et énergétique

Découvrez une série d’ateliers dédiés à votre équilibre global, animés par une ex-thérapeute holistique et professeure de yoga adapté, formée à la méthode Yoga sans dégâts de Gasquet et bien plus encore (mon parcours).

Ces ateliers associent :
✨ Bain de forêt pour une reconnexion profonde à la nature,
✨ Yoga doux et adapté pour préserver votre corps tout en renforçant votre vitalité,
✨ Techniques de relaxation et de gestion du stress,
✨ Approches énergétiques pour harmoniser corps et esprit.

Pensés pour tous, ces ateliers vous accompagnent vers un mieux-être durable, dans le respect de votre corps et de votre rythme, grâce à une approche personnalisée et bienveillante.

Un espace pour respirer, vous recentrer et vous régénérer, dans la douceur et la conscience.